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大连到西藏入藏的交通方式分三种：飞机赴藏、火车赴藏、飞机+火车藏。
1、飞机赴藏：飞机最为安全舒适，但是票价昂贵，少有折扣。大连飞西藏目前没有直航的航班，需从成都、重庆等地转机入藏，即大连飞成都或者重庆，后成都或重庆再飞西藏。往返需乘四段飞机，称四飞。
2、火车赴藏：火车相对于飞机，票价便宜；相对于公路，安全便捷，而且乘火车进藏，一路海拔缓慢升高，更有助于适应高原环境。大连乘火车赴北京，再从北京乘火车入藏，北京到拉萨火车全程运行时间大概48小时左右， 回程如果有时间，可以在北京多停留几天，充分享受假期。称四卧。
3、飞机+火车赴藏：有两种可选，一是大连飞北京，从北京乘火车赴藏，二是从大连飞西宁，从西宁乘火车入藏。西宁到拉萨火车全程运行时间大概24小时左右。回程可选择乘火车或都乘飞机，称四飞一卧或三飞一卧。
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