拉萨海拔3650米，气候非常干燥且空气含氧量只有平原地区三分之二。需保证足够休息，以适应高原反映.

一起去布达拉宫朝圣还要去到供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像的大昭寺，感受藏民不远千里来在点酥油灯的虔诚。今天还要去逛充满了浓郁藏族特色的八角街淘宝贝。 

去朝拜你心目中的圣地吧，或许也想去体验羊卓雍的美丽，怎样都是可以的，或许只是在阳光下，看着磕着长头叩拜的虔诚藏民，不要怀疑信仰的力量。 

不管有多么不舍，也要在此告别圣地西藏。这只是一次暂时的告别，与家人友人分享体验到的点滴。 

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1. 交 通：往返经济舱机票（含税）机票一经开出，不得更改、不得签转、不得退票。
西宁—拉萨火车硬卧（铺位不限，以出票为准）
2. 住 宿：拉萨酒店3晚住宿（含早）
3、游 览：拉萨市内一日游览：含布达拉宫+大昭寺+八角街。

1. 升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
2. 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3. 酒店内用餐、饮品、烟酒等个人消费。
4. 当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。